Unterstützung bei der Bewältigung belastender Lebenssituationen

Wenn schwierige Probleme gelöst werden müssen, sei es innerhalb einer Partnerschaft, in der Familie oder in einer Arbeitsgruppe, geraten Menschen nicht selten in eine Sackgasse, aus der sie ohne professionelle Hilfe nicht herauskommen.

Auch Krankheiten oder Burn-out-Situationen können starke Belastungen darstellen, mit denen sich viele Menschen alleingelassen fühlen.

Ich unterstütze Sie dabei, in Krisen- und Konfliktsituationen tragfähige Lösungen zu entwickeln.

Niemand ist eine Insel

In allen Lebensbereichen stehen wir in ständiger Beziehung zu anderen Menschen – in der Familie, in der Partnerschaft, im Freundes- oder Kollegenkreis. Wir sind immer Teil eines lebendigen Systems, in dem alle Beteiligten auf die eine oder andere Weise zusammenhängen und aufeinander Einfluss nehmen.

Soziale oder psychische Auffälligkeiten im Miteinander ordne ich nicht als „krank“ oder „pathologisch“ ein, sondern verstehe sie als grundsätzlich nachvollziehbare Reaktionen auf Probleme oder Anforderungen innerhalb eines Systems.

Deshalb beziehe ich in meiner Betrachtung eines Symptoms dieses System mit ein und begleite meine Klienten in Krisensituationen, Umbruchphasen und in anderen Prozessen sowohl in Einzel- als auch in Gruppen-, Paar- und Familiensitzungen.

Stress in der Familie, Ärger mit den Kollegen?

Konflikte mit dem Partner oder der Partnerin treten in jeder Beziehung früher oder später auf. Sie müssen sich jedoch nicht erst zu Problemen auswachsen, die unlösbar erscheinen. Wichtig ist es, sie rechtzeitig zu erkennen und konstruktiv damit umzugehen. Dasselbe gilt für Konflikte in der Familie.

Auch der Umgang mit Arbeitskollegen und Vorgesetzten birgt tagtäglich eine Menge „Sprengstoff“.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse, aber auch die Empfindungen und Interessen derjenigen Menschen wahrzunehmen und zu berücksichtigen, mit denen Sie es in Ihrem Alltag zu tun haben.

Wenn alles zu viel ist und nichts mehr geht….

Angst, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein, permanente Müdigkeit, Gereiztheit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Depressionen, Kopf- und Rückenschmerzen: Vor allem in sozialen Berufen tätige Menschen erleben immer häufiger, insbesondere bei hohem Engagement, diese oder andere Burn-out-Symptome.

Auch die Diagnose einer Krankheit, die mit starken Einschränkungen verbunden ist, die möglicherweise lebensbedrohlich ist oder deren Therapie starke Belastungen mit sich bringt, bedeutet stets eine starke psychische Belastung.

Viele Menschen brauchen in Burn-out-Situationen oder bei der Bewältigung ihrer Erkrankung professionelle Hilfe, um ihren Alltag in der Familie und, wenn möglich, im Beruf zu meistern.

Bei Burn-out-Symptomen oder einer belastenden Krankheit unterstütze Sie darin, akuten Stress zu bewältigen, mit der Krise konstruktiv umzugehen und neue Perspektiven für Ihr Leben zu entwickeln.